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Gerüstet für die Titelkämpfe

Finnia Wunram und Rob Muffels vom SC Magdeburg sind am Sonnabend mit neuem Selbstvertrauen aus dem Balaton gestiegen. Davon war ihr Trainer Bernd Berkhahn nach dem Freiwasser-Weltcup in Balatonfüred (Ungarn) überzeugt. Immerhin hatte sich Wunram über die olympischen zehn Kilometer auf Rang sieben gekämpft. “Ich bin sehr zufrieden mit meinem Rennen, ich wollte den Anschluss an die Spitzengruppe halten, und das habe ich sehr gut hinbekommen”, freute sich die 19-Jährige. “Finnia ist ein sehr gutes und kontrolliertes Rennen geschwommen”, lobte Berkhahn. … Continue readingGerüstet für die Titelkämpfe

Ausdauer für Tokio

Am Mittwoch hat Finnia Wunram am Sportgymnaisum einen Vortrag gehalten zum Thema Ausdauertraining. Sie war deshalb am Vorabend etwas im Stress, was sie am Telefon entsprechend artikulierte. Dabei darf man eigentlich vermuten, dass eine Schwimmerin des SC Magdeburg und von Trainer Bernd Berkhahn sowas im Schlaf erzählen kann, auch ohne sonderliche Vorbereitung. Vielleicht am Beispiel des Höhentrainingslagers in der Sierra Nevada (Spanien), das Wunram zuletzt drei Wochen lang absolviert hat. “Wenn ich mich nicht verzählt habe, sind wir in den drei Wochen 275 Kilometer geschwommen”, sagte die 19-Jährige. So trainiert man Ausdauer, liebe Mitschülerinnen und -schüler. Fertig. … Continue readingAusdauer für Tokio